Hello !!! This is me...

 

My name is Pamela, and I’m thrilled you’ve decided to stop by. I'm British/ Chilean. And I moved one year ago to France, from Australia. Before I started to work as a full-time Yoga Teacher I was in the Marketing- Events professional area and I love it, but not as much I love to teach yoga.

I practised Yoga for more than 10 years. While ago, I decided to be a Yoga teacher, to help you with your anxiety and stress, through the practice of Yoga. For this purpose, I chose AYM school at Rishikesh, India.

In there I did deep learning of hatha yoga and ashtanga yoga, including breathing and relaxation techniques, anatomy, philosophy, meditations and Yoga therapies with the best teachers recognized by Yoga Alliance, USA.

Are you ready to make your own north and listening to your heart?

 

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CLASES EN LÍNEA Y CARA A CARA

Yoga Flow 

Yin Yoga

Practiquemos inglés mientras respiramos

Una clase bien equilibrada, liberarás tensiones, haciendo que tu cuerpo se sienta más abierto y vivo. Encontrar calma para la mente, las emociones y el sistema nervioso. Todo esto mientras practicas inglés.

Todos los niveles de experiencia son bienvenidos todos los sábados a las 9 a . M.

Ríndete a tu estera

 

El Yin yoga es excelente para reducir el estrés y proporcionar restauración tanto para el cuerpo como para la mente. También es ideal para aumentar la movilidad, la circulación y regular el flujo de energía en todo el cuerpo, ya que muchas de estas posturas apuntan a los canales de energía y los meridianos de una manera similar a la acupuntura.

Yoga de terapia

Embarazo, dolor de espalda y cuello, entre otros.

 

La terapia de yoga es el proceso de empoderar a las personas para que progresen hacia una mejor salud y bienestar a través de la aplicación de las enseñanzas y prácticas del yoga.

 

Yoga para tu lugar de trabajo

Energiza el cuerpo y la mente.

 

¿Está usted o sus empleados experimentando estrés, dolores musculares y dolores debido a una mala postura sentada o de pie? Puedo hacer programas personalizados para satisfacer las necesidades de su empresa (cada clase dura 45 minutos por sesión).

Namaste

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